La revista científica Scientific Reports ha publicado recientemente un estudio titulado “Cambios en la conectividad cerebral del estriado durante la meditación Sahaja Yoga”, realizado por investigadores de la Universidad de La Laguna y de la Jaume I de Castellón (UJI), en colaboración con científicos del King’s College de Londres, el Albert Einstein College of Medicine de Nueva York y el Shenzhen Institute of Neuroscience de China. Esta investigación ha sido coordinada por los profesores Sergio Elías Hernández, de La Laguna, y Alfonso Barros-Loscertales (UJI).
El propósito de esta investigación fue examinar el impacto de la práctica de la meditación Sahaja Yoga basada en la percepción del silencio mental en la conectividad de los núcleos estriados, unas estructuras subcorticales en el interior del cerebro que participan en la motivación, la atención y el aprendizaje.
Con este objetivo, se estudiaron los patrones de conectividad cerebral funcional durante el estado de reposo y durante la meditación en un conjunto de meditadores expertos. Además, se comparó el estado de reposo de estos meditadores con el de un grupo de individuos que no practicaban la meditación. Los registros se llevaron a cabo en el escáner de resonancia magnética para investigaciones biomédicas de la Universidad de La Laguna.
Los resultados mostraron que los meditadores presentaban una conectividad funcional diferente entre el estriado (incluyendo el caudado, putamen y núcleo accumbens) y regiones parietales, sensorimotoras y el cerebelo. Además, al estudiar el estado de reposo de los meditadores, se encontró un patrón de conectividad cerebral que estaba asociado con un mejor desempeño en tareas de control inhibitorio. Esto parece sugerir un mejor control cognitivo y habilidad para reducir las distracciones en las personas meditadoras, por lo que algunos autores han propuesto estas prácticas para el tratamiento de las adicciones.
El estriado parece jugar un papel clave en la meditación Sahaja Yoga, modulando procesos como la atención, el autocontrol y la mejora en el procesamiento de las sensaciones corporales. Los resultados sugieren que esta meditación puede mejorar la conectividad cerebral de manera sostenida, lo que podría ser útil para mejorar el autocontrol emocional y reducir la impulsividad, todo lo cual parece facilitar la integración y coordinación entre las percepciones corporales y las percepciones mentales y/o emocionales
Este estudio apoya la inclusión del estriado en los modelos neurocientíficos relacionados con la meditación. Además, sugiere que la relación entre el estriado, la corteza y el cerebelo podría tener relación con procesamientos predictivos y la regulación de costumbres.