La importància dels passejos diaris per a les persones grans
Les passejades diàries són clau perquè les persones grans es mantinguin en forma. Sortir a caminar forma part dels hàbits diaris de moltes persones. De fet, recórrer a una passejada en un moment d’estrès pot ajudar a aclarir les idees i desconnectar la ment a qualsevol edat. Segons l’Organització Mundial de la Salut, 30 minuts … Leer más