La Regidoria d’Esports de l’Ajuntament de Martorell s’adhereix a la commemoració del Dia Internacional del Ioga (21 de juny) amb una activitat molt especial: el Ritual de les ‘108 Salutacions al Sol’. La cita tindrà lloc el pròxim divendres, 20 de juny, a les 20.30h, a la Piscina Municipal d’Estiu del Centre Integral d’Esport i Salut (CIES).
L’activitat està pensada per donar la benvinguda al solstici d’estiu, el dia més llarg de l’any, i simbolitzar l’entrada de la llum i d’un nou cicle. Es tracta d’una pràctica tradicional entre els practicants de ioga que consisteix en la repetició de 108 vegades la seqüència de la Surya Namaskar (Salutació al Sol), un conjunt de 12 postures que combinen moviment, respiració i concentració.
L’entorn natural del CIES ofereix un espai ideal per realitzar aquest ritual, que convida a la introspecció, la renovació energètica i la connexió amb el cos i la ment. Enric Gotsens, tècnic d’Esports de l’Ajuntament, destaca l’essència de la proposta: “Celebrarem el solstici amb exercicis de ioga i meditació, donant la benvinguda a la llum en un espai natural com és la gespa de la piscina d’estiu. És una activitat suau i relaxant, que ajuda a renovar energies i marcar el canvi d’estació”.
Enric Gotsens, tècnic d'Esports Ajuntament de Martorell
Sobre la dinàmica de l’activitat i les precaucions a tenir en compte, Gotsens afegeix que “aquesta activitat permet al practicant de ioga centrar la seva atenció en l’exercici físic, en la respiració i en el seu interior personal. Recomanem menjar amb antelació, hidratar-se, respectar els límits físics i descansar si cal”.
Enric Gotsens, tècnic d'Esports Ajuntament de Martorell
L’activitat està oberta a tots els públics, amb o sense experiència prèvia en ioga. Les persones interessades es poden inscriure a través d’aquest enllaç, o presencialment a les Oficines d’Atenció del Centre Integral d’Esport i Salut (CIES) i del Complex Esportiu La Vila.
