El próximo sábado, 24 de mayo, el Polideportivo Municipal Las Eras acogerá un nuevo taller práctico de defensa personal, impartido por el experto Evaristo Olcina Tejedor. La actividad se desarrollará en la Sala 5, en horario de 10:30 a 12:00 horas.
El taller se centrará en dos aspectos clave para mejorar la seguridad personal: la conciencia sobre la distancia de seguridad y la respuesta ante amenazas con arma blanca. Está dirigido a personas adultas mayores de 18 años interesadas en aprender y practicar técnicas de defensa personal de forma efectiva y segura. A lo largo de la sesión, los participantes aprenderán a reaccionar ante situaciones de peligro, fortaleciendo su confianza y habilidades físicas.
Con un enfoque realista y accesible para personas sin experiencia previa en artes marciales, esta iniciativa busca proporcionar herramientas útiles para la prevención y autoprotección en la vida cotidiana. ¡Un espacio seguro, inclusivo y eficaz para aprender a protegerse!
Contenido del taller
- Conciencia de la distancia de seguridad
Este tema es esencial para la prevención, ya que muchas situaciones de agresión pueden evitarse si la persona logra mantener una distancia adecuada y lee a tiempo las señales de peligro.
- Concepto de «zona de seguridad» y cómo se aplica en espacios cerrados y abiertos.
- Distancia de reacción vs. distancia de peligro: cómo medirla, adaptarla y mantenerla.
- Lenguaje corporal y señales de alerta: reconocer cambios en la actitud de otras personas.
- Estrategias para aumentar y mantener la distancia sin escalar la situación.
- Simulaciones realistas para aplicar lo aprendido en escenarios comunes (calles, transporte público, entradas a edificios, etc.).
2. Trabajo ante amenaza de arma blanca
Este módulo tiene como propósito preparar a los participantes para enfrentar escenarios donde un agresor porta un arma blanca (cuchillo, navaja, objeto punzante, etc.).
Se abordarán los siguientes aspectos:
- Análisis del riesgo real: comprensión de la peligrosidad y los factores que influyen en este tipo de amenaza.
- Opciones de respuesta: evitar la confrontación directa siempre que sea posible; principios de desescalada verbal y corporal.
- Técnicas de evasión y control:
- Desplazamientos fuera de la línea de ataque.
- Defensa básica con las manos vacías (solo como última instancia).
- Errores comunes y cómo evitarlos.
¿A quién está dirigido?
- Personas sin experiencia previa en artes marciales.
- Estudiantes, trabajadores, padres/madres, adultos mayores.
- Cualquier persona interesada en mejorar su seguridad personal.
Inscripciones taller de defensa personal
Las inscripciones se realizarán por correo electrónico enviando la hoja de inscripción a nuria@hoyodemanzanares.es y una vez confirmada la plaza se podrá realizar el abono de la actividad por transferencia bancaria, efectivo o tarjeta bancaria.
La actividad tiene un coste de 7€ por persona para socios, y de 10 € para los no socios.
¿Tienes alguna otra duda? Llámanos al teléfono 663978802-03
Inscripción taller de defensa personal
