La ciencia y la salud femenina, en el centro del debate académico en la Universidad de Huelva
Mujeres onubenses participan en el Seminario `Dolor Menstrual y Alimentación´
El Aula de Grados de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Huelva ha acogido el seminario `Dolor menstrual y alimentación´, una actividad divulgativa que reunió a cerca de una veintena de mujeres en un espacio de conocimiento, reflexión y empoderamiento sobre salud menstrual.
Coordinado por la Dra. Elia Fernández, profesora titular del Departamento de Enfermería, el seminario abordó el impacto del dolor menstrual desde una perspectiva integral, con especial atención al papel que juega la alimentación en la prevención y el manejo de este tipo de dolencias. La profesora Fernández destacó la necesidad de trasladar el conocimiento científico al día a día de la ciudadanía, especialmente en temas que históricamente han sido invisibilizados.
El seminario contó con una asistencia diversa y enriquecedora, compuesta por mujeres de distintas edades y trayectorias vitales, lo que puso de manifiesto cómo el dolor menstrual atraviesa todas las etapas de la vida femenina. Entre las asistentes se encontraban profesionales del ámbito sanitario, como farmacéuticas y enfermeras, así como estudiantes, docentes y mujeres interesadas en mejorar su salud desde un enfoque integral. Esta pluralidad de perfiles favoreció un intercambio de experiencias y conocimientos especialmente valioso, y reafirmó la necesidad de abordar este tema desde una perspectiva transversal e inclusiva.
Así, durante la jornada, las participantes también pudieron escuchar las aportaciones de las ponentes Dra. Ana Abreu y la doctoranda Cynthia Márquez, que ofrecieron una mirada científica y accesible sobre cómo una alimentación equilibrada, basada en productos frescos, de cercanía y temporada, puede contribuir a reducir la inflamación, regular las hormonas y mejorar la calidad de vida de las mujeres que padecen dismenorrea.
La evidencia científica actual demuestra que ciertos hábitos nutricionales tienen un efecto directo en la percepción del dolor y en el bienestar físico y emocional. Consumir varias piezas de fruta fresca al día, emplear aceite de oliva para cocinar y reducir el consumo de ultraprocesados son algunos de los consejos que se pusieron sobre la mesa durante el seminario.
Este seminario forma parte del conjunto de actividades del Plan de Divulgación Científica 2024–2025 de la Universidad de Huelva, un proyecto impulsado por la Unidad de Cultura Científica y de la Innovación (UCC+i) bajo el Vicerrectorado de Investigación y Transferencia, con el apoyo de la Facultad de Enfermería y la colaboración de la Fundación Española para la Ciencia y la Tecnología (FECYT) del Ministerio de Ciencia, Innovación y Universidades (FCT-23-19460).
El interés despertado en esta actividad confirma la importancia de abrir espacios donde ciencia, salud y perspectiva de género dialoguen con la ciudadanía.