¡Liga Actívate: consigue premios por andar!
Hoyo de Manzanares se suma a la Liga Actívate, la primera liga de pasos para municipios, vecinos y amigos que premia a los participantes por caminar y correr con promociones y regalos. El Ayuntamiento de Hoyo de Manzanares se une a esta iniciativa para fomentar el deporte y promover hábitos saludables en el municipio.
La Liga Actívate es una aplicación móvil de seguimiento de la actividad de pasos y carrera diaria. Esta aplicación crea una liga local de pasos registrados por el móvil y con los resultados obtenidos se podrán conseguir promociones y descuentos en los diferentes patrocinadores de la aplicación.
¿Cómo funciona la app de la Liga Actívate?
Para poder participar solo hay que descargar la aplicación para móviles, y utilizarla cada vez que sales a caminar, la app registra tu actividad archivando la progresión del ejercicio. Los pasos acumulados otorgan puntos que posteriormente puedes canjear por promociones de las distintos patrocinadores de la app, o por sorteos y regalos de la Liga Actívate.
Con la aplicación se monitoriza la actividad individual y la que consiguen todos los vecinos y vecinas de cada municipio; se proponen retos diarios, semanales y mensuales, se establecen clasificaciones por pueblos (o grupos de amigos que deseen hacerse un grupo).
Beneficios de participar en la Liga Actívate
La iniciativa genera hábitos de vida saludables en la ciudadanía y fomenta el transporte activo. Está totalmente comprobado que la actividad física reduce el riesgo de enfermedades, y que caminar al menos dos horas y media a la semana, a intensidad moderada, junto a trabajo de fuerza un par de días por semana, mejora notablemente la calidad de vida.
La aplicación de la Liga Actívate ya está disponible en Hoyo de Manzanares. Unirte es muy sencillo y completamente gratuito: