Desde el Área de Ciudad Activa, Movilidad Urbana y Deporte y con el Patronato Municipal de Deportes se lucha con el sedentarismo.
En un reciente estudio, se ha revelado que el sedentarismo es responsable del 7% de las muertes en España, una cifra alarmante que nos invita a reflexionar sobre nuestros hábitos diarios. La falta de actividad física no solo afecta nuestra salud física, sino que también puede tener un impacto significativo en nuestra calidad de vida.
Sin embargo, hay buenas noticias: esta preocupante estadística podría reducirse considerablemente si todos nos comprometemos a incorporar más movimiento en nuestra rutina diaria. Actividades tan simples como hacer deporte, salir a caminar o incluso ir a comprar a pie pueden marcar una gran diferencia.
Los expertos sugieren que dedicar al menos 30 minutos al día a la actividad física puede mejorar nuestra salud y bienestar general. Así que, ¿por qué no aprovechar el buen tiempo y dar un paseo por el parque, o animarnos a practicar ese deporte que tanto nos gusta?
Recuerda, cada pequeño paso cuenta. ¡Movámonos juntos hacia un estilo de vida más activo y saludable!